Creme de abacate com hortelã
Ingredientes
- ½ avocado pequeno ou 2 colheres (sopa) de abacate
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher (chá) de açúcar
Hortelã a gosto
1 sachê de Colflex
Modo de preparo
- - Em um liquidificador, bata todos os ingredientes. Sirva em seguida.
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético (kcal) | 194 |
| Proteínas (g) | 17 |
| Carboidratos (g) | 17 |
| Gorduras (g) | 6.3 |
| Gorduras saturadas (g) | 1.9 |
| Fibras alimentares (g) | 4.3 |
| Sódio (mg) | 165 |
