Creme de abacate com hortelã | Receitas | Colflex

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Creme de abacate com hortelã

Ingredientes

  • ½ avocado pequeno ou 2 colheres (sopa) de abacate
    1 pote de iogurte natural desnatado
    1 colher (chá) de açúcar
    Hortelã a gosto
    1 sachê de Colflex

Modo de preparo

  • - Em um liquidificador, bata todos os ingredientes. Sirva em seguida.
Nutriente Quantidade
Valor energético (kcal) 194
Proteínas (g) 17
Carboidratos (g) 17
Gorduras (g) 6.3
Gorduras saturadas (g) 1.9
Fibras alimentares (g) 4.3
Sódio (mg) 165

Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010

Figueres Juher T, Basés Pérez E. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen intake on joint and bone health and on skin ageing. Nutr Hosp. 2015;32 Suppl 1:62-6. Porfírio E, et al. Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):153-64. Porfírio E, et al. Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):153-64. Figueres Juher T, Basés Pérez E. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen intake on joint and bone health and on skin ageing. Nutr Hosp. 2015;32 Suppl 1:62-6. Trentham DE, et al. Use of undenatured type II collagen in the treatment of rheumatoid arthritis. Clinical Practice of Alternative Medicine. 2001;2(4):254-9. Porfírio E, et al. Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):153-64. Figueres Juher T, Basés Pérez E. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen intake on joint and bone health and on skin ageing. Nutr Hosp. 2015;32 Suppl 1:62-6.