Creme salada de frutas
Ingredientes
- 1 banana pequena
¼ mamão papaia
1 colher (sopa) de abacate
Suco de 1 laranja
1 sachê de Colflex
Modo de preparo
- - Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um creme. Coma com colher ou canudo.
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético (kcal) | 160 |
| Proteínas (g) | 12 |
| Carboidratos (g) | 25 |
| Gorduras (g) | 1.5 |
| Gorduras saturadas (g) | 0.3 |
| Fibras alimentares (g) | 2.5 |
| Sódio (mg) | 64 |
