Ovos mexidos com cottage
Ingredientes
- 2 ovos
1 sachê de Colflex
1 colher (sopa) de queijo cottage
Orégano seco a gosto (opcional)
1 pitada de sal
Azeite ou óleo vegetal para untar a frigideira
Modo de preparo
- - Em um recipiente, bata os ovos, o Colflex, o queijo, o orégano e o sal;
- Unte uma frigideira com azeite e despeje a mistura;
- Mexa a mistura delicadamente, por aproximadamente 2-3 minutos, até que cozinhe. Rápido e delicioso!
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético (kcal) | 191 |
| Proteínas (g) | 25 |
| Carboidratos (g) | 2 |
| Gorduras (g) | 9.2 |
| Gorduras saturadas (g) | 2.8 |
| Fibras alimentares (g) | 0 |
| Sódio (mg) | 471 |
