Pot Pie | Receitas | Colflex

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Pot Pie

Ingredientes

  • 1 dente de alho descascado e amassado
    1 colher (café) de azeite
    3 colheres (sopa) de abobrinha ralada
    3 colheres (sopa) de cenoura descascada e ralada
    1 filé de frango cozido e desfiado
    1 colher (sopa) de requeijão light
    1 pitada de sal
    1 sachê de Colflex
    1 fatia de pão de forma

Modo de preparo

  • - Em uma panela, doure o alho no azeite, acrescente a abobrinha e a cenoura e refogue rapidamente;
    - Acrescente o frango, o requeijão, o sal, o Colflex e misture;
    - Em uma cumbuca individual, coloque o recheio de frango e cubra com a fatia de pão, encaixando-a de forma a “fechar” a boca do recipiente (como se fosse uma tampa);
    - Leve para assar em forno alto por, aproximadamente, 10 minutos, até que o pão fique dourado. Sirva em seguida.
Nutriente Quantidade
Valor energético (kcal) 294
Proteínas (g) 37
Carboidratos (g) 17
Gorduras (g) 8.5
Gorduras saturadas (g) 2.9
Fibras alimentares (g) 2.2
Sódio (mg) 465

Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010

Figueres Juher T, Basés Pérez E. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen intake on joint and bone health and on skin ageing. Nutr Hosp. 2015;32 Suppl 1:62-6. Porfírio E, et al. Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):153-64. Porfírio E, et al. Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):153-64. Figueres Juher T, Basés Pérez E. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen intake on joint and bone health and on skin ageing. Nutr Hosp. 2015;32 Suppl 1:62-6. Trentham DE, et al. Use of undenatured type II collagen in the treatment of rheumatoid arthritis. Clinical Practice of Alternative Medicine. 2001;2(4):254-9. Porfírio E, et al. Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):153-64. Figueres Juher T, Basés Pérez E. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen intake on joint and bone health and on skin ageing. Nutr Hosp. 2015;32 Suppl 1:62-6.