Vitamina Tradicinal
Ingredientes
- 1 copo de leite desnatado
1 sachê de Colflex
½ xícara (chá) de frutas frescas de sua preferência (76 g de morango ou 75 g banana ou 63 g de maçã)
Modo de preparo
- - Em um liquidificador bata todos os ingredientes. Sirva em seguida.
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético (kcal) | 147 |
| Proteínas (g) | 19 |
| Carboidratos (g) | 17 |
| Gorduras (g) | 0.4 |
| Gorduras saturadas (g) | 0.1 |
| Fibras alimentares (g) | 1.3 |
| Sódio (mg) | 164 |
